Body Combat 45 + Body Pump 75 - Tracklist Audio MP3

Hola! En otro post puse los videos tanto del Body Combat 45 como del Body Pump 75, y para todos aquellos que esten interesados os dejo el audio en MP3, espero que los disfruteis! Hasta luego! ^^

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Hi! In other post I put the link to download the videos of Body Combat 45 and Body Pump 75, for all the people who be interested in, there is the audio files in MP3, I hope you to enjoy it! See you soon! ^^

Tracklist

1. Fever – OneZeroOne
2. Watcha Say (B-Tastic Remix) – Henry Blank
3. Shut It Down – Pitbull featuring Akon
4. Wherever You Will Go (Handz Up Edit) – Jan Wayne
5. Bad Influence – P!nk
6. Cowboy Casanova – Carrie Underwood
7. I Will Be Here – DJ Lotus
8. Ravers In The UK (Hypasonic Remix) – Manian
9. More – Usher
10. Whataya Want From Me – Adam Lambert

Informacion de la Descarga//Description of the Download

1 archivo/file RAR from Megaupload

Size/Tamaño: 42,5 Mb

Contenido/Content: 10 files/archivos Audio MP3 128 Kbps

http://www.megaupload.com/?d=68HORY0F

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Tracklist

1a. No Easy Way Out (Radio Edit) – DJ Fait
1b. Are You Gonna Go My Way (Ti-Mo Remix Edit) – Kato feat. Ian Dawn
2. Back To Innocence – Stephanie Smith
3. Because The Night (Breeze & Unknown Remix) – Cascada
4. Take A Look Around – Badlands Inc
5. Proud Mary – Dr John Henry
6. Russian Roulette (Blunatix Meets B-tastic Remix Edit) – Felix DJ
7. Goin’ Out Swingin’ – Turbo
8. See The Light (Styles & Breeze Mix) – Paradise
9. I Can Transform Ya – Chris Brown featuring Lil Wayne & Swizz Beatz
10. Black Box – Stan Walker

 

Informacion de la Descarga//Description of the Download

1 archivo/file RAR from Megaupload

Size/Tamaño: 51,8 Mb

Contenido/Content: 10 files/archivos Audio MP3 128 Kbps

http://www.megaupload.com/?d=J3RNUC14

Tote King - Redes Sociales (Adelanto/New Single - HQ)

Buenas noches a todos! Este es el nuevo single adelanto de Tote King, cuyo disco "El Lado Oscuro de Ghandi" saldra dentro de poco, de momento ahi teneis el single "Redes Sociales" en alta calidad. Que lo disfruteis! ^^

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Good night for all! This is the new single of Tote King (Spanish Hip-Hop), which disc "El Lado Oscuro de Ghandi" ("The dark side of Ghandi") will be releashed soon, for the moment, there is his new single "Redes Sociales" in high quality. I hope you enjoy it! ^^

Descripcion // Description

Audio MP3 256 Kbps

Duración/Duration: 03:40 min

Tamaño/Size: 6,72 Mb

1 archivo/file desde Megaupload (ZIP)

http://www.megaupload.com/?d=VF2S4WJY

Concept art - Coches/Cars - Toyota MOB by Jorge Martí Vidal

TOYOTA MOB

Bueno, esto es en mi opinion un gran trabajo en diseño conceptual de la mano de jlsdiseny, echad un vistazo...

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Well, this is my opinion a great job in concept design from jlsdiseny, take a look... 

El MOB es un concepto de buggy deportivo llevado al extremo.

La organicidad que se geometriza, las formas de la naturaleza se tiene presente en el vehículo y el respeto hacia ella. El concepto va evolucionando hacia la cinta de Möbius. Dos cintas que van creando toda la estructura del vehículo.

Un vehículo verde, reciclado y reciclable.El material utilizado es la "madera líquida".

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Pensado para ser un vehículo de carreras pero también para hacer ruta y perderse por las carreteras llenas de curvas. Dispone de portamaletas con el tamaño para una maleta estándar de mano.

The MOB is a sports buggy concept taken to extremes.

The organics becomes geometrics, the shapes of nature are present in the vehicle and also the respect for it. The concept is evolving into the Möbius strip. Two films that create the whole structure of the vehicle.

A green vehicle, recycling and recyclable.The material used is the "liquid wood".

Thought to be a racing car but also to map and wander through the curvy roads. Trunk has the standard size for a hand bag.

Fuente / Extracted from: http://jlsdiseny.blogspot.com/

an original design from Jorge Martí Vidal

Kelly Rowland - Forever and a Day - New Single/Nuevo Single

Buenas a todos! Aqui esta el que será el proximo single de Kelly Rowland despues de su colaboracion con David Guetta en "Commander", como siempre en alta calidad.Espero que lo disfruteis ;D

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Hi all! There is the next single of Kelly Rowland after her colaboration with David Guetta in "Commander", always in high quality.I hope you enjoy it! ;D

Descripción // Description

Archivo/File: MP3 219Kbps

Tamaño/Size: 5'44 Mb

Duración/Duration: 3:26 min

1 archivo/file from Megaupload

http://www.megaupload.com/?d=T15IKBP4

Shakira ft. Dizzee Rascal - Loca (English Version) (HQ) - Nuevo/New Single

Esta es la segunda entrada del dia, como podeis ver se trata del nuevo single de Shakira de su disco "Sale el sol" que verá la luz a principios de octubre de este año en España, lo teneis aquí en primicia en alta calidad, para que lo baileis a gusto. Un saludo!

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This is the second entry of the day, as you can see, there is the new single of Shakira from her new disc "Sale el sol" that will be released at the beggining of October in Spain, you have it here first, in high quality to make you dance with it. Bye!

Descripcion del archivo // Description of the file

Archivo/File: MP3 320 kbps

Tamaño/Size: 7,37 Mb

Duración/Duration: 3:09 min

1 archivo/file desde/from Megaupload

http://www.megaupload.com/?d=LHJ2RA1A

1080 Recetas por Simone Ortega (Solo en Español/Only available in Spanish)

Hola a todos! Os dejo el que es sin duda uno de los mejores libros de cocina en lo que a cocina mediterránea/europea se refiere en formato PDF, si os gusta la cocina, innovar o disponer de un buen libro en casa, este es el vuestro. Un saludo! ;D

Descripcion de la descarga

Formato: PDF (Comprimido en RAR)

Paginas: 487

Tamaño: 3,79 Mb

1 archivo desde Megaupload

http://www.megaupload.com/?d=Y886BXBK

JDownloader

Hola a todos! Aqui os dejo el link a la web desde donde podreis descargar el JDownloader, que para aquellos que no tengais mucha idea,es un programa gratuito que sirve para descargar de sitios como Megaupload o Rapidshare, sin tener que estar pendientes de las restricciones de tiempo (esperar los segundos) ni de escribir ningun codigo,ni siquiera de entrar en las propias paginas, simplemente seleccionas los enlaces,y el ya se encarga de bajartelos...la pagina esta en varios idiomas,asi que no hay problema de entender lo que bajas...simplemente genial ;D

"Es una plataforma de código abierto escrita completamente en Java, diseñado para simplificar la descarga de archivos de servidores como Rapidshare.com o Megaupload.com, no solo para usuarios con cuenta Premium sino también para los de cuenta gratuita.
JD ofrece descargas múltiples paralelas, reconocimiento de captcha, extracción automática de archivos, administración de contraseñas y mucho más. Adicionalmente, soporta muchos sitios de “encriptación de enlaces”, así que solo tendrá que pegar los enlaces “encriptados” y JD hará el resto. JD puede importar archivos DLC, CCF y RSDF.

Por supuesto, JD es gratuito. "

 

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Hi all! There is the link to get JDownloader, for the people who doesn't know what it is, JDownloader it's a free program to download from pages like Megaupload or rapidshare without paying attention in every moment to the download, without waitings, without entering  in the pages and write codes... only click the links and the program start the downloads for you...easy... there is a description in english (because I know my english is not very good ;D)

 

"JDownloader is open source, platform independent and written completely in Java. It simplifies downloading files from One-Click-Hosters like Rapidshare.com or Megaupload.com - not only for users with a premium account but also for users who don't pay. It offers downloading in multiple paralell streams, captcha recognition, automatical file extraction and much more. Of course, JDownloader is absolutely free of charge. Additionally, many "link encryption" sites are supported - so you just paste the "encrypted" links and JD does the rest. JDownloader can import CCF, RSDF and the new DLC files"

 

 

 

 

 

 

http://jdownloader.org/

 

 

 

 

 

Un inciso...

Tengo que dejar de poner "Bueno" al principio de cada post xDDD

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I mustn't put "well" at the beggining of my posts lol

Linkin Park - The Catalyst (MU)

Bueno,este es el nuevo single adelanto del grupo norteamericano Linkin Park en calidad HQ, espero que os guste. Que lo disfruteis!

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Well, this is the new unreleashed single of  northamerican group Linkin Park in HQ, i hope you like it. Have fun!

Descargar Linkin Park - The Catalyst  // Download Descargar Linkin Park - The Catalyst

1 archivo / file (Megaupload)

AUDIO MP3 / 8'58 Mb / 256Kbps

Duracion/Duration 04:41 min

http://www.megaupload.com/?d=RCE3DET5

Body Pump 75

Bueno, esta es la otra de mis actividades favoritas de "Les Mills" Body Pump, en su revision numero 75: Body Pump 75

Si quieres moldear tu cuerpo y desarrollar fuerza y resistencia a al vez... esto es la solución. Aproximadamente por una hora y con buena música ejercita tus piernas, pechos, espalda, brazos, hombros, glúteos, abdómen y mucho más. Con el tiempo podrás ir probando nuevas cargas que te harán sentir saludable y satisfecho.

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Well, there is another of my favourites sport activities from the famous Gym "Les Mills" Body Pump,on their last version: Body Pump 75

BODYPUMP™ is the original barbell class that strengthens your entire body. This 60-minute workout challenges all your major muscle groups by using the best weight-room exercises like squats, presses, lifts and curls. Great music, awesome instructors and your choice of weight inspire you to get the results you came for – and fast! Like all the LES MILLS™ programs, a new BODYPUMP™ class is released every three months with new music and choreography.

 

Descripción/Description

Idioma/Language: English

Duración/Duration: 1 hora/hour aprox

Formato MP4 / 640x360 / 592 Mb

7 partes/parts (Megaupload)

 

 

Descargar Body Pump 75 // Download Body Pump 75

 

http://www.megaupload.com/?d=GHHD4OE1

http://www.megaupload.com/?d=Z4DTV19E

http://www.megaupload.com/?d=AADARMMR

http://www.megaupload.com/?d=JAVX59V0

http://www.megaupload.com/?d=YVKCBISH

http://www.megaupload.com/?d=38Q96EKE

http://www.megaupload.com/?d=BSYGTOOW

 

 

 

Body Combat 45

Bueno, he aqui una de mis dos actividades favoritas del conocido gimnasio "Les Mills" Bodycombat, en concreto su ultima versión Bodycombat 45

Descripcion

Durante una hora, y al ritmo de una música explosiva, harás potentes coreografáis que combinan golpes, patadas y movimientos de boxeo, kick boxing, karate, capoeira o muay tahi. Es fácil divertido y seguro, descargas adrenalina, desconectas del mundo y complemetas tu entrenamiento de una forma diferente.



Con este espectacular programa de entrenamiento trabajas al mismo tiempo la capacidad aeróbica, la resistencia y la flexibilidad, además de quemar muchas calorías.

 - Una sesión semanal le aporta variedad a tu entrenamiento

- Aumenta la fuerza y tonificación muscular de todo el cuerpo

- Aumenta la velocidad y potencia de tu gesto

- Mejora la flexibilidad y aumenta la agilidad

- Mejora la movilidad articular y la amplitud de movimiento

- Aporta coordinación y equilibrio, además de mejorar la alineación corporal

- Supone un gran gasto calórico y una activación dle metabolismo

- Combate el estrés y ayuda a liberar adrenalina

- Proporciona energía y bienestar debido a la gran descarga de endorfinas

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Well there is one of my two favorite activities from the famous GYM "Les Mills" Bodycombat: BodyCombat 45

BODYCOMBAT™ is the empowering cardio workout where you are totally unleashed. This fiercely energetic program is inspired by martial arts and draws from a wide array of disciplines such as karate, boxing, taekwondo, tai chi and muay thai. Supported by driving music and powerful role model instructors, you strike, punch, kick and kata your way through calories to superior cardio fitness. Like all the LES MILLS™ programs, a new BODYCOMBAT™ class is produced every three months with new music and choreography.

Benefits

•Improves heart and lung function and reduces the risk of heart disease
•Tones and shapes key muscle groups

•Burns calories for a leaner body

•Improves co-ordination and agility

•Improves bone density

•Improves posture and core strength and stability

•Builds self-confidence

 

Descargar Body Combat 45 // Download Body Combat 45 (Megaupload)

Descripción/Description

Idioma/Language: English

Duración/Duration: 1hora/hour aprox.

Formato AVI : 382 Mb : 640x368

4 partes/parts (Megaupload)
http://www.megaupload.com/?d=OO6HHR40
http://www.megaupload.com/?d=40IX212Y
http://www.megaupload.com/?d=D0RXRFXT
http://www.megaupload.com/?d=CDHIOXEA

 

Empezamos

Un Saludo!
Bueno,este es mi blog, es la primera vez que empiezo algo asi... asi que en primer lugar,disculpadme...y en segundo, estare encantado de compartir aquí, gustos, aficiones, curiosidades y demás cosas...sin más rodeos... Bienvenidos a Deja un Hueco! ;D

Espero vuestros comentarios

Hi!
Well this is mi first blog, it's the first time that i do something like this...so excuse me (for my english too ) ... I'll be deligthed to share with us here opinions, hobbys and others...that's all... Welcome to Deja un Hueco!

I'll be waiting for your comments